こんぶのくらこん

びっくらこん!レシピ

マヨとろディップのカナッペ

栄養成分(1人分換算)
カロリー
85kcal
塩分
0.6g
αリノレン酸(オメガ3)
82mg

材料(2人分)

  • とろろ昆布・・・2g
  • クラッカー・・・6枚
  • マヨネーズ・・・4g(小さじ1)

作り方

  1. 細かくほぐしたとろろ昆布とマヨネーズを混ぜて、クラッカーに均等にのせたら完成

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