塩こんぶキャベツ
塩こんぶキャベツ
材料（2人分）
- 塩こんぶ･･･5g
- キャベツ･･･1枚(約50g)
- ごま油･･･小さじ１
作り方
- キャベツは一口大に切る
- ボウルに1、塩こんぶ、ごま油を入れてよく混ぜ、器に盛れば完成
ポイント
- お好みでごまを加えてもおいしく召しあがれます。
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くらこんの塩こんぶは、食物繊維やカリウムが豊富に摂れるぞ。
味付けだけでなく、具材としても役に立つぞ。
