こんぶのくらこん

びっくらこん!レシピ

塩こんぶツナにぎり

材料(1個分)

  • 塩こんぶ・・・3g
  • ごはん・・・90g
  • ツナ缶・・・2/7缶(約20g)
  • 青ねぎ(小口切り)・・・大さじ1

作り方

  1. 油をきったツナと青ねぎを混ぜ合わせる
  2. 三角おにぎり型にごはんを45g敷き、その上に1を敷き詰め、上から残りのごはんをのせ押さえる
  3. 逆さにして取り出し、おにぎりの上に塩こんぶをのせれば完成

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