塩こんぶチャーハン
材料（2～3人分）
- 塩こんぶ･･･30g
- ごはん･･･お茶碗3杯分(約420g)
- 卵･･･2個
- ハム･･･3枚(約45g)
- 青ねぎ･･･1/2本(約10g)
- 油･･･大さじ2
作り方
- ハムは1cm角に切り、青ねぎは小口切りにする
- フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れる
- 2が半熟状になれば、ごはん、塩こんぶ、1を加え、全体がパラっとするまで炒めれば完成
在宅お助けレシピ特集
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