塩こんぶでコブサラダ
材料（4人分）
- 塩こんぶ･･･12g
- コーン缶･･･1/2缶（約60g）
- ツナ缶･･･1/2缶（約35g）
［A］
- アボカド･･･1個（約200g）
- きゅうり･･･1/2本（約50g）
- 赤パプリカ･･･1/3個（約50g）
- 黃パプリカ･･･1/3個（約50g）
- トマト･･･1/4個（約50g）
作り方
- コーンは汁気を切り、ツナは油を切り、［A］は1.5cm角に切る
- 全ての材料を器にきれいに並べれば完成
ポイント
- 塩こんぶを他の食材と混ぜながらお召しあがりください。
- さっぱりと仕上げたい方は、レモン汁をかけてもおいしく召しあがれます。
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