鯛の塩こんぶ締め
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 75kcal
- 塩分
- 0.6g
- EPA(オメガ3)
- 150mg
材料（2人分）
- 塩こんぶ･･･4g
- 鯛（刺身用）･･･100g
作り方
- 鯛を薄切りにする
- １に塩こんぶを和えれば完成
ポイント
- お好みで大葉やレモンを添えてもおいしく召しあがれます。
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