レンジでとろろたっぷり ほうれん草のおひたし
材料（2～3人分）
- とろろ昆布･･･3g
※ひとつまみは約3gです。 - ほうれん草･･･1束（約200g）
- めんつゆ（ストレート）･･･大さじ1
※濃縮タイプを使う場合は、めんつゆのパッケージに記載の「めんのつけつゆ」と同じ水とつゆの割合で薄めてください。
作り方
- ほうれん草は4cm幅に切って耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジ600Wで加熱し（約2分）、冷水にさらして水気を絞る
※加熱時間は目安です。機種により多少異なりますので、調整してください。 - ボウルに1とめんつゆを入れて和え、器に盛り、とろろ昆布をのせれば完成
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