昆布と納豆のねばとろごはん
材料（１人分）
- とろろ昆布･･･3g ※ひとつまみは約3gです。
- ごはん･･･お茶碗1杯分（約140g）
- 納豆･･･1パック（約45g）
- 青ねぎ（小口切り）･･･大さじ1（約3g）
作り方
- 納豆と納豆に付属のタレ、青ねぎを混ぜる
- ごはんの上に細かくほぐしたとろろ昆布をまんべんなく広げ、その上に1をのせれば完成
在宅お助けレシピ特集
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