満点おかずひじきと鶏肉の煮物＋油揚げ
材料（2～3人分）
- 満点おかずひじきと鶏肉の煮物･･･1袋
- 鶏肉（もも肉）･･･250g
- 油揚げ･･･2枚（約40g）
- 水･･･150ml（3/4カップ） ※1ml=1cc
- 油･･･大さじ1/2
作り方
- 油揚げを1cm幅の短冊切りにする
- フライパンに油を熱し、2cm角に切った鶏肉を炒める（約1分）
- 2に水と付属のタレ、具材、1を入れ、混ぜる
※具材ができるだけ煮汁につかるようにしてください。 - 3の煮汁が少し残るまで中火で煮つめれば完成（約8分）
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