材料（2人分）

• しそ風味ひじきふりかけ･･･7g
• オクラ･･･5本（約50g）
• にんじん･･･1/3本（約50ｇ）
• ごま･･･小さじ1
• めんつゆ･･･大さじ1
  ※濃縮タイプを使う場合はめんつゆのパッケージに記載の「めんのつけつゆ」と同じ水とつゆの割合で薄めてください。