材料（3人分）

• 海藻サラダ･･･1袋
• うどん（冷凍）･･･3玉（約540g）
• トマト･･･1個（約200g）
• サラダチキン（プレーン）･･･1パック（約110g）
• めんつゆ（ストレート）･･･450ml　※1ml＝1cc
  ※濃縮タイプを使う場合は、めんつゆのパッケージに記載の「めんのつけつゆ」と同じ水とつゆの割合で薄めてください。