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マヨとろディップのカナッペ[αリノレン酸を含む]
栄養成分（1人分換算）
(無添加とろろ昆布を使用した場合の値)
- カロリー
- 85kcal
- 塩分
- 0.6g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 82mg
材料（2人分）
- とろろ昆布･･･2g
- クラッカー･･･6枚
- マヨネーズ(低カロリータイプ)･･･小さじ1
作り方
- 細かくほぐしたとろろ昆布とマヨネーズを混ぜて、クラッカーに均等にのせたら完成
ポイント
- お好みでパセリを添えてもおいしく召しあがれます。
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