こんぶのくらこん

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【主菜】のレシピ

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ひじき豆腐ツナバーグ
使用した商品
水戻し不要芽ひじき国内産水戻し不要芽ひじき
ひじき 主菜 焼く DHA(オメガ3)をとろう
きざみこんぶの肉じゃが
使用した商品
きざみこんぶ 24gきざみこんぶ 45g
きざみ昆布 主菜 煮る
塩こんぶ 主菜 炒めるパパッとできる 10分以内
塩こんぶ 主菜 炒めるパパッとできる おつまみ男子飯 10分以内
湯豆腐
使用した商品
だし昆布全般
出し昆布・早煮昆布 主菜 煮る マグネシウム不足量の1/3が摂れる 鍋料理
塩こんぶでぶりのバターソテー
使用した商品
くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21g
塩こんぶ 主菜 焼く DHA(オメガ3)をとろう
ひじき 主菜 焼く
塩こんぶで冷しゃぶ
使用した商品
くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21g
塩こんぶ 主菜 ゆでる包丁いらずパパッとできる
鶏肉とブロッコリーの塩こんぶあんかけ炒め
使用した商品
くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21g
塩こんぶ 主菜 炒める 10分以内
ふりとろお好み焼き
使用した商品
ふりかけとろろ
ふりかけ 主菜 焼く ワンプレート・丼物 トースター・ホットプレート
湯豆腐のとろろのせ
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 主菜 煮る 10分以内 鍋料理
鶏肉と白菜の塩こんぶ蒸し焼き
使用した商品
くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21g
塩こんぶ 主菜 焼く
塩こんぶのゴーヤチャンプル
使用した商品
くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21gくらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 主菜 炒める おつまみ 調理手順を省略
満点おかずひじきと鶏肉の煮物＋水煮大豆
使用した商品
満点おかず ひじきと鶏肉の煮物
簡単調理商品 主菜 煮るパパッとできる 10分以内鍋・フライパンひとつ
鯛のとろろ昆布締め風
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 主菜 あえる・混ぜる おつまみ DHA(オメガ3)をとろう
塩こんぶで鮭ときのこのホイル焼き
使用した商品
くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21g
塩こんぶ 主菜 焼く DHA(オメガ3)をとろう トースター・ホットプレート
白身魚の塩こんぶホイル焼き
使用した商品
くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21g
塩こんぶ 主菜 焼く おつまみ トースター・ホットプレート
こんぶ巻・むすび昆布 主菜 焼く包丁いらず 鍋・フライパンひとつ
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