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材料（2個分）
塩こんぶ･･･4g
ごはん･･･お茶碗軽く1杯分(約100g)
スライスチーズ･･･1枚
作り方（左の写真）
塩こんぶをごはんに混ぜて俵状ににぎり、チーズを巻けば完成 ※一味をかけてもおいしく召しあがれます。
作り方（右の写真）
ごはんを俵状ににぎりチーズで巻き、塩こんぶをのせれば完成
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