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【パパッとできる】のレシピ

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満点おかず切り干し大根と豚肉の煮物＋きのこ
使用した商品
満点おかず 切り干し大根と豚肉の煮物
簡単調理商品 主菜 煮るパパッとできる 10分以内鍋・フライパンひとつ
昆布とかつおのだしごはん
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 ごはん・パン その他調理包丁いらずパパッとできる洗い物が少ない 昼食 5分以内
ひじき 副菜 煮る包丁いらずパパッとできる洗い物が少ない 鍋・フライパンひとつ食材で時短
減塩塩こんぶ冷奴ごま油がけ
使用した商品
くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 その他調理パパッとできるエコ おつまみ マグネシウム不足量の1/3が摂れる 5分以内
冷やしとろろ茶漬け
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 ごはん・パン その他調理包丁いらずパパッとできる洗い物が少ない 5分以内
ねばる漬物昆布で山形のだし
使用した商品
ねばる漬物昆布
その他商品 副菜 あえる・混ぜるパパッとできる洗い物が少ないエコ 10分以内
ごま昆布のツナトースト
使用した商品
煮っこり ごま昆布
佃煮昆布 ごはん・パン 焼く包丁いらずパパッとできる 10分以内ワンプレート・丼物食材で時短
マヨとろディップのカナッペ[αリノレン酸を含む]
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 あえる・混ぜる包丁いらずパパッとできる洗い物が少ないエコ αリノレン酸(オメガ3)をとろう
ゴーヤと豆腐のふりとろふわふわチャンプル
使用した商品
ふりかけとろろ
ふりかけ 主菜 炒めるパパッとできる 10分以内
塩こんぶ ごはん・パン その他調理包丁いらずパパッとできる洗い物が少ない 5分以内
満点おかずひじきと鶏肉の煮物＋かぼちゃ
使用した商品
満点おかず ひじきと鶏肉の煮物
簡単調理商品 主菜 煮るパパッとできる 10分以内鍋・フライパンひとつ
塩こんぶで焼肉弁当
使用した商品
くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21g
塩こんぶ お弁当 炒める包丁いらずパパッとできる 5分以内ワンプレート・丼物
鯛の減塩塩こんぶカルパッチョ～すだち仕立て
使用した商品
くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 その他調理パパッとできるエコ おつまみ EPA(オメガ3)をとろう 5分以内
冷奴のとろろのせ
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 主菜 その他調理パパッとできるエコ 5分以内
煮豆 デザート その他調理包丁いらずパパッとできる洗い物が少ないエコ 5分以内
マヨとろディップのカナッペ
使用した商品
くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 あえる・混ぜる包丁いらずパパッとできる洗い物が少ないエコ 5分以内
塩こんぶ ごはん・パン あえる・混ぜる包丁いらずパパッとできる洗い物が少ない 5分以内
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできるエコ おつまみ 5分以内
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