こんぶのくらこん

びっくらこん!レシピ

【10分以内でできる】のレシピ

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塩こんぶとオクラで和風マリネサラダ
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くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21g
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるパパッとできる 10分以内
塩こんぶのトマたま炒め
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くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21g
塩こんぶ 副菜 炒めるパパッとできる 10分以内
ねぎみそ肉ひじき
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水戻し不要芽ひじき国内産水戻し不要芽ひじき
ひじき 副菜 その他調理パパッとできる 10分以内レンジで簡単
タコときゅうりのねばる和え物
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ねばる漬物昆布
その他商品 副菜 あえる・混ぜるパパッとできる おつまみ 10分以内
冷製豆乳とろろそうめん
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くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 麺・パスタ ゆでる 10分以内ワンプレート・丼物
とろろ昆布の梅オクラそうめん
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くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 麺・パスタ ゆでる 10分以内
きざみこんぶと高野豆腐の煮物
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きざみこんぶ 24gきざみこんぶ 45g
きざみ昆布 副菜 煮る 10分以内
ねばる漬物昆布の大根サラダ
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ねばる漬物昆布
その他商品 副菜 あえる・混ぜるエコ おつまみ 10分以内
塩こん部長の豚ときのこの塩こんぶバター炒め
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くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21g
塩こんぶ 主菜 炒めるパパッとできる 10分以内
塩こんぶでぶっかけサラダチキンそうめん
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くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21g
塩こんぶ 麺・パスタ ゆでる 10分以内
レンジでとろろたっぷり ほうれん草のおひたし
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くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 その他調理パパッとできる 10分以内レンジで簡単
とろろ昆布もち
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ふりかけとろろ
ふりかけ その他料理 その他調理包丁いらずパパッとできる洗い物が少ない 10分以内レンジで簡単 お餅
減塩塩こんぶでにんじんしりしり
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くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 炒めるパパッとできる DHA(オメガ3)をとろう 10分以内
減塩塩こんぶでトマしゃぶサラダ
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くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 主菜 ゆでる カリウム不足量の1/3が摂れる 10分以内
焼きなすとしめじの塩こんぶオリーブ酢かけ
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くらこん塩こんぶ　47gくらこん塩こんぶ　21gくらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 炒めるパパッとできる おつまみ αリノレン酸(オメガ3)をとろう 10分以内
出し昆布・早煮昆布 副菜 その他調理エコ 塩分ひかえめ 10分以内
とろろ昆布とサーモンのサラダ
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くらこんとろろ昆布根昆布入りとろろ昆布
とろろ昆布 副菜 あえる・混ぜる EPA(オメガ3)をとろう 10分以内
減塩塩こんぶのグリーンサラダ
使用した商品
くらこん減塩塩こんぶ
塩こんぶ 副菜 あえる・混ぜるエコ 塩分ひかえめ 10分以内
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