【αリノレン酸(オメガ3)をとろう】のレシピ
12件のレシピが見つかりました。
ひじき煮～水煮大豆をプラス～[αリノレン酸を含む]
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 51kcal
- 塩分
- 0.4g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 111mg
ひじき煮～水煮大豆をプラス～[αリノレン酸を含む]
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 50kcal
- 塩分
- 0.4g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 107mg
豚肉とめひじきのピリ辛みそ炒め[αリノレン酸を含む]
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 142kcal
- 塩分
- 1.0g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 2,360mg
豚肉と芽ひじきのピリ辛みそ炒め[αリノレン酸を含む]
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 141kcal
- 塩分
- 1.0g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 2,356mg
レバーと彩り野菜の減塩塩こんぶ炒め
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 239kcal
- 塩分
- 0.9g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 471mg
焼きなすとしめじの塩こんぶオリーブ酢かけ
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 94kcal
- 塩分
- 0.5g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 181mg
鮭のタルタルソース焼き
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栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 202kcal
- 塩分
- 1.1g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 580mg
昆布だしで豆乳スープ
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 27kcal
- 塩分
- 0.6g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 66mg
昆布と鮭の南蛮漬け
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 229kcal
- 塩分
- 0.5g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 773mg
マヨとろディップのカナッペ[αリノレン酸を含む]
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 85kcal
- 塩分
- 0.6g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 82mg
減塩塩こんぶでいんげんとにんじんのゴママヨ和え
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 74kcal
- 塩分
- 0.4g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 938mg
豆腐のとろろ昆布煮 ゆず風味
使用した商品
栄養成分（1人分換算）
- カロリー
- 138kcal
- 塩分
- 0.9g
- αリノレン酸(オメガ3)
- 471mg
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